Dies ist ein Auszug aus einem Artikel aus der italienischen Zeitschrift für Kampfkunst «Samurai» von 1991.

Frage: Ein Jahr nach unserem ersten Artikel (Mai 90) fragen wir Li Rong Mei, was sich in ihrem Leben verändert hat und was von ihren Träumen sich erfüllt hat, seit sie in Italien ist.

Wenn ich jetzt meine Schüler intensiv üben sehe, sagt sie, erinnere ich mich daran, als ich selbst in Shanghai übte und mich einem hohen Trainigsniveau unterzog. Ich war so müde, dass meine Beine es nicht schafften, die Treppe hinauf zu steigen und manchmal hatte ich den Wunsch zu weinen. Aber die Erfolge haben mich mit der Zeit für die vielen Mühen entschädigt und unter der direkten Führung vom mittlerweile 80jährigen Fu Zong Wen, dem besten Schüler und Nachfolger von Yang Chen Fu, habe ich so grosse Fortschritte gemacht, dass ich nur ein Jahr darauf 1984 den Titel Yong Tai Ji Quan in Harbin gewonnen habe. Von da an habe ich von ihm begleitet, die Meisterschaften gewonnen und dabei, dank seinem traditionellen und direkten Unterricht mein inneres Wissen vervollständigt.

Was hat sich in meinem Leben verändert, seit ich in Italien bin?

Praktisch nichts, denn meine Art die Kampfkunst und das Tai Ji Quan zu leben, ist immer noch die gleiche. Ich habe mich innerlich weder verbogen noch beeinflussen lassen, meine Tagesrhythmen sind die gleichen geblieben, obwohl ich zahlreiche Engagements wahrnehmen musste. Ich hatte keinen Wettkampfdruck, aber den Druck, der Auftritte vor grossem Publikum und vor Fernsehkameras mit sich brachten.

Gewiss, nach zwei Jahren ist es für mich immer noch schwierig, mich an die westliche Art zu gewöhnen, die Dinge anzugehen, an die Begierde alles zu verstehen, an die unregelmässigen Rhythmen, das Drängen immer neue Formen zu lernen, ohne diese mit Inhalten zu füllen, ohne innere Praxis und Erfahrung und wenn man nicht übt, wie man sollte. Es ist schwierig für mich, das ständige Nachfragen der Schüler zu akzeptieren und befriedigen. Sie wollen immer wissen und sehen, was nachher kommt, obwohl sie die Bewegungen noch nicht genügend beherrschen. Ich erinnere mich hingegen, wie ich unter den aufmerksamen Augen von Fu Zong Wen monatelang die gleichen Übungen machte. Unter seiner kleinen schwarzen Brille beobachtete er mein Training, unempfänglich für meine Schülerneugier, und antwortete mir immer mit dem gleichen scheinbar einfachen und dürren Satz:

Gong bu zai duo zai yu you heng.
«Übe viel das Wenige und nicht wenig das Viele».

Aber mit der Zeit und durch das Training habe ich immer mehr tiefen und verborgenen Sinn hinter dieser einfachen Antwort meines Lehrers entdeckte,

wie zum Beispiel an einem Morgen im Frühling 1985… Ich war schon bereit, als der Wecker um 6 Uhr läutete und begann vor den anderen allein im grossen Schulpark zu trainieren. Ich folgte mit höchster Konzentration den Bewegungen im Fluss des Atems. Es war das gleiche Training wie jeden Tag und doch war da etwas Neues, wie wenn diese alt bekannten und bis zum Gähnen geübten Bewegungen einen anderen «Geschmack» hätten. Ich nahm die Kontinuität der Bewegung auch dort wahr, wo diese augenscheinlich nicht war, der Raum um mich schien sich auszudehnen und im Gleichklang mit meinem Atem zu bewegen. Ich war völlig abgekoppelt von der Gegenwart der anderen Schüler, die ebenfalls eingetroffen waren. Dann breitete sich ein Gefühl in mir aus, ich weiss nicht was genau… ein Vibrieren, wie etwas Elektrisches vom untersten Punkt meiner Wirbelsäule aus hinauf bis zwischen meine Schultern, und vom Nacken aus zog eine Kraft meinen Kopf nach oben und führte mich in ein angenehmes Wohlgefühl. Ich weiss nicht, wieviel Zeit in diesem Gefühl verging, dann schien alles wieder an seinen Platz zurück zu kehren. Ich hörte mit der Übung auf und spürte, dass der Dan Tian Punkt und meine Handflächen ganz warm waren. Und in den Fingern fühlte ich ein Kribbeln wie von Ameisen. Ich wollte eine Bestätigung von meinem Meister, dem entgegenging. Er hörte mir zu während er in seinem üblichen, langsamen und wiegenden Gang weiterging; auch dieser Gang war für mich Tai Ji.

«Gong bu zai duo zai yu yo heng»

schon wieder die gleiche alte Antwort, die mir aber plötzlich in ihren tiefsten Bedeutungen erschlossen hat. Seitdem wiederholen sich diese Empfindungen und diese Wirkungen jedes Mal, wenn ich übe.