Ein mal pro Monat, Die Taiji Akademie Yong Nian organisiert eine intensiv kurs am

Freitag Nachmittag, 14:30 – 18.30 in:

Schanzengasse 25, Zürich
Oberhalb des Bhf. Stadelhofen (Fussgängerüberführung), zu Fuss in wenigen Minuten erreichbar.

Kursprogramm

• 18 Taoistische Uebungen: chinesische Bezeichnung; Wirkungsbereich
• Tai Chi Chuan: 8-teilige Form und 16-teilige Form
• Tai Chi Chuan: Pekingform; chinesische Bezeichnungen
• Tai Chi Chuan: Yangstil Tai Chi Chuan
• Anwendungen von Tai Chi – Bewegungen als Partneruebung
• Bagua Zhang Einführung
• Taoistische Selbstmassage: chinesiche Bezeichnungen; Wirkungsbereich
• Tai Chi Schwert-Form und Basistechniken
• Prinzipien/Wichtigkeit der korrekten Koerperhaltung, Atmung, Vorstellung.
• Die 10 Prinzipien zum Yangstil Taijiquan; chinesische Bezeichnungen den Philosophicschen Hintegrund und haben Basiswissen der TCM

• 26. Oktober 2019 ( 9.00h – 13.00h)
• 30. November 2019 ( Samstag 9:00h – 13.00h )
• 31 Januar 2020 ( Freitag 14:30h – 18:30h )
• 28 Februar 2020 ( Freitag 14:30h – 18:30h )
• 27 März 2020 ( Freitag 14:30h – 18:30h )
• 8 Mai 2020 ( Freitag 14:30h – 18:30h )
• 13 Juni 2020 ( Samstag 9:00h – 13:00h )
• 04 Juli 2020 ( Samstag 9:00h – 13:00h )

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yongnian.taiji@bluewin.ch